Estrés y la ansiedad enemigos silentes.

 A lo largo del tiempo el ser humano se llena la vida de metas que con el tiempo muchas de estas al no cumplirse se convierten en dos enemigos dispuesto a destruirnos sin piedad, y esto son el Estrés y Ansiedad, veamos una breve definición del diccionario. 


Estrés: Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
 
Ansiedad: Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.


 Estos dos grandes bulto que usted viene arrastrando de mucho tiempo, ya es hora de descansar baje esos grandes bultos de estos dos males ábralo para que empieces a reparar cada una de esas cargas que no le permite avanzar, es la pared que le está bloqueando las posibilidades de lograr grandes cosas nuevas. 

 Así sea con la auto reflexión o con ayuda de un profesional ya es hora de deshacernos de este mal que tanto nos agobia.

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